SNS중독1 SNS 중독 줄이는 방법(하루 3시간에서 1시간으로 줄인 경험) 지하철에서 역을 지나친 날, 조금 충격이었습니다하루에 SNS를 몇 번이나 확인하시나요. 저는 예전에 의식하지 못한 채로 꽤 자주 들여다보고 있었습니다. 특히 출근길 지하철에서 인스타그램이랑 짧은 영상들을 계속 넘기다 보면 시간 가는 줄 몰랐습니다. 그냥 손이 가는 대로 열었다가 닫고, 또 열고. 특별한 이유는 없었고 그냥 습관이었습니다.그러다 어느 날 일이 하나 생겼습니다. 평소처럼 폰을 보고 있다가 내려야 할 역을 지나쳐버린 겁니다. 처음엔 상황이 잘 이해가 안 됐습니다. “어?” 하고 창밖을 보니까 이미 지나가고 있더라고요. 다음 역에서 내려서 다시 반대편으로 돌아오면서 계속 생각이 났습니다.“나 지금 SNS 보다가 역을 지나친 건가?”그 순간이 조금 충격이었습니다. 별일 아닌 것 같기도 한데, 그날.. 2026. 3. 13. 이전 1 다음
