디지털미니멀리즘1 디지털 미니멀리즘 실천법(실천 후기) 그냥 다들 이렇게 사는 줄 알았습니다솔직히 말하면 저도 처음엔 스마트폰 없이 하루를 보낸다는 게 상상이 안 됐습니다. 아침에 눈 뜨면 자연스럽게 인스타그램부터 확인하고, 지하철에서는 유튜브를 틀어놓고, 집에 오면 넷플릭스를 보다가 어느 순간 새벽이 되는 생활이 반복됐습니다. 그게 특별한 것도 아니고 그냥 평범한 일상이라고 생각했습니다. 주변 사람들도 다 비슷해 보였거든요.그러던 어느 날, 별 생각 없이 아이폰 스크린 타임을 켜봤습니다. 평소엔 잘 안 보던 기능이었는데, 그날은 괜히 눌러보게 되더라고요. 숫자를 보는 순간 잠깐 멍해졌습니다. 하루 평균 사용 시간이 5시간이 훌쩍 넘었습니다. “이게 맞나?” 싶었습니다.가만히 생각해보니, 깨어 있는 시간 중 꽤 많은 부분을 스마트폰에 쓰고 있었습니다. 체감은.. 2026. 3. 13. 이전 1 다음
